EXERCICIO E MOVIMENTO - ABORDAGEM ANATOMICA manole
Esta obra reúne teoria e prática em uma linguagem didática, demonstrando que a consciência acerca do potencial de movimento é a chave para se alcançar um corpo saudável e prevenir lesões. Com uma abor...
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TREINAMENTO ESPORTIVO manole
Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicad...
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FISIOLOGIA DO EXERCICIO - 9ª ED manole
Já em sua 9ª edição, Fisiologia do exercício – teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho estabeleceu-se como obra de referência por oferecer não só uma sólida base téorica, fundamentada no...
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TREINAMENTO DE FORCA E PERIODIZACAO PARA MODALIDADES DE RESISTENCIA manole
No esporte de alto desempenho esportivo, o principal objetivo do treinamento físico é levar os atletas a altos níveis de performance durante a competição atlética, níveis estes favorecidos pelas alter...
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DESVENDANDO A FISICA DO CORPO HUMANO - BIOMECANICA - 2ª ED manole
A segunda edição de Desvendando a Física do corpo humano: Biomecânica, atualizada e com mais questões para o leitor desvendar, foi acrescida de um capítulo novo – Análise dimensional e mudança de esca...
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TESTE DE APTIDAO FISICA PARA IDOSOS manole
Teste de Aptidão Física para Idosos é dedicado a profissionais e estudantes de fisioterapia e geriatria. Oferece um método simples com testes de fácil uso na avaliação da aptidão funcional de idosos, ...
OTIMIZANDO O TREINAMENTO DA FORCA manole
Este livro é resultado de uma extensa pesquisa acerca da periodização não-linear, um novo método que possibilita a adaptação dos dias de treinamento às necessidades fundamentais do praticante, permiti...
ANATOMIA DO EXERCICIO manole
O que acontece com o corpo quando se faz um exercício físico? Quais músculos estão envolvidos nesses movimentos? O livro Anatomia do exercício demonstrará a forma como os músculos trabalham quando s...
ALONGAMENTO - UMA ABORDAGEM ANATOMICA manole
Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar ...
ANATOMIA E BIOMECANICA APLICADA NO ESPORTE - 2ª ED manole
Esta obra procura ensinar técnicos e treinadores a avaliar as estruturas corporais de seus atletas, de modo que seus pontos fortes possam ser aproveitados e seus pontos fracos melhorados. Apresenta as...
MEDIDA E AVALIACAO EM EDUCACAO FISICA E ESPORTES DE BARROW E MCGEE - 5ª ED manole
Nesta nova edição, você encontrará um equilíbrio útil entre teoria e aplicações práticas, incluindo descrições completas de testes e informação sobre os resultados, de forma que você possa começar a u...
BIOLOGIA DO ESPORTE - 7ª EDICAO REVISTA E AMPLIADA manole
O mundialmente conhecido e bem-sucedido Biologia do Esporte, traduzido para sete idiomas, é apresentado agora em sua sétima edição, revista e ampliada. A obra informa de maneira clara, mas cientifica...
CUIDADOS COM O JOVEM ATLETA manole
CUIDADOS COM O JOVEM ATLETA
GUIA DE ALONGAMENTO - ABORDAGEM ANATOMICA ILUSTRADA manole
Alongar-se é uma ação natural do ser humano, cujo objetivo é manter a vitalidade e o bem-estar. A prática regular de exercícios de alongamento aprimora a nossa agilidade, o tônus muscular e a mobilida...
ANATOMIA DO BASQUETE manole
ANATOMIA DO BASQUETE - GUIA ILUSTRADO PARA OTIMIZAR O DESEMPENHO E PREVENIR LESOES
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GUIA DOS MOVIMENTOS DE MUSCULACAO - 5ª ED manole
Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional, que permitem a visualização dos grupos mu...
ANATOMIA DO CICLISMO manole
O livro mostra como melhorar o desempenho no ciclismo aumentando força muscular e otimizando a eficácia de cada movimento. Apresenta 74 exercícios voltados para a prática do ciclismo, cada um deles co...
GUIA DE CONDICIONAMENTO FISICO - DIRETRIZES PARA ELABORACAO DE PROGRAMAS manole
Sua abordagem vai muito além da simples apresentação de modelos a seguir; o foco está no entendimento das razões e procedimentos necessários para se estabelecer uma sequência de treinamento segura e...
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ANATOMIA APLICADA AO ESPORTE - 18º ED manole
Além de inúmeras ilustrações anatômicas, o livro traz informações sobre lesões e traumatismos esportivos típicos decorrentes de sobrecarga, suas origens e sintomatologia. Esses conhecimentos possibi...
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CONDICIONAMENTO FISICO PARA NATACAO manole
´Condicionamento físico para natação´ apresenta um programa de treinamento multidimensional que utiliza as avaliações do condicionamento físico para adaptar exercícios de força, resistência e flexibil...
TREINAMENTO DE FORCA manole
Treinamento de força é um livro que contém tudo o que você precisa para obter melhores resultados da sua dieta, seja para desenvolver força, melhorar sua aparência física ou treinar para um esporte ...
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GUIA PARA AVALIACOES DO CONDICIONAMENTO FISICO manole
Esta obra reúne as informações mais importantes obtidas das pesquisas conduzidas por renomados cientistas e profissionais especializados em avaliar e mensurar os componentes básicos do condicionamento...
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DESENVOLVENDO AGILIDADE E VELOCIDADE manole
Há inúmeras razões que justificam o fato de a agilidade e a velocidade serem atributos físicos indispensáveis no esporte moderno. Por exemplo, no futebol, quando o atacante finge o passe para atrave...
ENSINANDO GINASTICA PARA CRIANCAS - 3º ED manole
Com novas propostas de experiências de aprendizagem, a terceira edição de Ensinando ginástica para crianças reúne um excelente material sobre conteúdo e sequência de aulas para alunos a partir do 1o a...
GUIA DE MUSCULACAO PARA ESPORTES DE LUTA E DE COMBATE manole
A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar...
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ANATOMIA E ALONGAMENTOS ESSENCIAIS PARA CORRIDA - GUIA COMPLETO COM 100 EXERCICIOS DE FLEXIBILIDADE manole
Desenvolvido com foco nas necessidades dos corredores, este livro está fundamentado nas evidências dos mais recentes estudos sobre o papel da flexibilidade na corrida. Por meio de ilustrações colorid...
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ANATOMIA E ALONGAMENTOS ESSENCIAIS - GUIA COMPLETO COM 100 EXERCICIOS PARA TODO O CORPO manole
Sobrecargas físicas, más posturas adquiridas e a prática esportiva não supervisionada são alguns dos fatores que podem conduzir a desequilíbrios e compensações musculares, dores articulares e até mesm...
TREINAMENTO DE FORCA LEVADO A SERIO - 3º ED manole
A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais de massa, força e definição, evitando as armadilhas de overtraining, estagnaç...
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PRESCRICAO E PERIODIZACAO DO TREINAMENTO DE FORCA EM ACADEMIAS - 2º ED manole
A atualização dos capítulos se apoiou em pilares construídos nas mais sólidas e respeitadas publicações científicas, o que se torna evidente no capítulo sobre periodização do treinamento de força, que...
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AVALIACAO E PRESCRICAO DE EXERCICIOS FISICOS - NORMAS E DIRETRIZES manole
O livro Avaliação e prescrição de exercícios físicos: normas e diretrizes faz um panorama da avaliação da aptidão aeróbica e da avaliação da força muscular. A partir desses dois elementos, demonstra ...
BASES BIOMECANICAS DO MOVIMENTO HUMANO - 4ª ED manole
Com um enfoque quantitativo da biomecânica, esta obra apresenta exemplos numéricos pontuais e significativos que desfazem concepções equivocadas relacionadas à mecânica do movimento humano. Abrangente...
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PROGRAMAS DE CONDICIONAMENTO EXTREMO - PLANEJAMENTO E PRINCIPIOS manole
Esta obra é destinada a estudantes e profissionais da área esportiva e da saúde e praticantes de programas de condicionamento extremo que buscam informações e atualizações. Aborda os seguintes tópicos...
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